22/11
Pass: Lågintensiv cardio
Längd: 45 min i 15% uppförslutning, hastighet 3,5-4,5 km/h
Summering:
Finns inte mkt att säga, testa först en trappmaskin, fick dock ingen
bra feeling av den så jag tog det säkra före det osäkra.
Längd: 45 min i 15% uppförslutning, hastighet 3,5-4,5 km/h
Summering:
Finns inte mkt att säga, testa först en trappmaskin, fick dock ingen
bra feeling av den så jag tog det säkra före det osäkra.
Kommentarer
Trackback
