15/11
Pass: Lågintensiv cardio
Tid: 60 min
Rullbandscardio i 15% uppförslutning
Hastigheten varierade mellan 3,5 - 4 km/h
Enligt siffrorna han jag en bit över 3km och
en kaloriförbrukning på 500kcal/timme.
Litar inte på några siffror lite minus i kroppsfettsplånboken iaf.
Tid: 60 min
Rullbandscardio i 15% uppförslutning
Hastigheten varierade mellan 3,5 - 4 km/h
Enligt siffrorna han jag en bit över 3km och
en kaloriförbrukning på 500kcal/timme.
Litar inte på några siffror lite minus i kroppsfettsplånboken iaf.
Kommentarer
Trackback
