Dagens kost
Mål 1 - 30g whey protein
Mål 2 - varma mackor m ost skinka (dagens oketogena)
Mål 3 - 4 ägg 1/2 pkt bacon m 20g ost
Mål 4 - 30g whey protein
Mål 5 - 100g kassler m 2 st ägg
Kommentarer
Trackback