Kalkylatorn

Latsdrag m Hammargrepp
65 x 10
75 x 8
85 x 6
75 x 8

Provade på en annan stång idag, riktigt skön

Hantelcurls
15 x 8
15 x 8
15 x 6
15 x 4

Tar sig sakta men säkert

Kronlyft
70 x 15+
100 x 10
120 x 10
140 x 6

Kände mig stark här idag

Enhands maskinrodd dubbeltrissa
60 x 10
70 x 10
80 x 10
90 x 8

Gillar denna maskin mkt, låg rodds maskin riktigt bra

Kabelcurls
25 x 8
30 x 7
25 x 8
30 x 6

Det sista man hade försvann här, klart slut

Summering
Kastade om lite i övningarna för variationens skull, första passet avklarat.
Alltid skönt att komma på gymmet efter en helgs vila. Motivation på topp!
I morgon smiskas benen..